Nierenmassagen

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Eine hervorragende Prävention ist die Nierenmassage. Durch diesen Effekt verbessert sich die Durchblutung, die Muskeln der Bauchwand werden gestärkt. Es gibt auch therapeutische Massagetechniken, die den Erfolg bei der Behandlung von Nephroptose, verschiedenen Entzündungen (Nephritis und Pyelonephritis), Nierenstagnation und bei Senkung der Niere ermöglichen.

Wohnkomplex zur Behandlung der Nierenmassage

Es ist nicht notwendig, einen Spezialisten zu suchen, um eine Sitzung durchzuführen. Es gibt eine Reihe spezifischer Regeln, nach denen Sie die Technik zu Hause beherrschen. Massage ist in 3 Arten unterteilt:

Im ersten Fall muss sich der Patient für die Massage in einer Position befinden, in der das Körpergewicht gleichmäßig auf beide Beine verteilt ist. Die Wirbelsäule ist aufrecht. Hände auf die Taille legen und die Muskeln der translatorischen Bewegungen der Hände reiben. Nach dem Aufwärmen führen sie kreisförmige Bewegungen mit den Fingern im Uhrzeigersinn und dann gegen sie aus. Kreisbewegungen müssen ungefähr 24 Mal in jede Richtung ausgeführt werden.

Bei einer beidseitigen Massage ähnelt die Technik der Bewegungen dem Drängen oder leichten Schütteln der Nieren. Wenn die linke Niere massiert wird, werden die Hände im unteren Rückenbereich platziert. Die Arme werden leicht und sanft von links nach rechts bewegt, als würde eine Niere zur anderen geschoben. Bei der Massage der rechten Niere gibt es einige Unterschiede. Die Hände drängen sich auf die Seite des Bauches und richten die rechte Niere leicht nach links. Die Technik des "Schüttelns" der Nieren geschieht, indem die Haut mit scharfen Bewegungen in entgegengesetzte Richtungen gezogen wird. Um die Massage abzuschließen, werden leichte Streichbewegungen in einem Kreis mit Palmen durchgeführt, die im Bereich der Nieren auf der Rückseite angeordnet sind.

Um von der Massage zu profitieren, müssen Sie die Regeln für die Implementierung aller Techniken einhalten. Es ist verboten, unmittelbar nach einer Mahlzeit zu massieren. Nach dem Essen sollte mindestens 2 Stunden vergehen.

Die komplexe Stimulation der Nieren "aus dem Bauchraum" kann höchstens dreimal pro Woche durchgeführt werden. Der Patient liegt auf dem Rücken, mit einem Kissen oder einer Rolle unter seinem Kopf. Mit Hilfe eines tiefen Atems wird der Bauch hervorgeschoben. In dieser Position ist es notwendig, etwas zu verweilen, und der Massagetherapeut drückt mit dem Mittel- und Zeigefinger sanft auf den Nierenbereich. Den Druck leicht erhöhen, ziehen die Finger mit einer sanften Bewegung nach oben. Beim Ausatmen werden die Hände aus dem Bauch genommen. Bei einer Sitzung müssen Sie die Technik im Durchschnitt bis zu 6 Mal durchführen. Die Behandlung wird vorzugsweise zusammen mit der traditionellen Medizin durchgeführt.

Direkte Massage

Die berühmteste Nierenmassagetechnik. Verwenden Sie zum Halten die Handflächen, die den unteren Rückenbereich im Bereich der Nieren reiben. Handbewegungen sind einander entgegengesetzt. Das Zentrum der Handfläche ist der Punkt der Lao-Pistole, in dem sich das Herzgefäß befindet. Die Theorie der chinesischen Medizin der Fünf Elemente besagt, dass das Feuerorgan das Herz und das Wasserorgan die Niere ist. Deshalb massieren wir die Nieren mit dem Zentrum der Handflächen und füllen sie mit der Lebensenergie des Feuers. Die Bewegung muss aufeinander zu, auf das Zentrum gerichtet sein. Im gegenteiligen Fall wird die Energie der Nieren in die äußere Umgebung abgegeben. Das Reiben erfolgt leicht, dicht an den Handflächen und im Kreis. Schon nach wenigen Minuten spürt man die positive Wirkung - die Durchblutung verbessert sich, Entspannung tritt auf. Eine solche Massage ist besonders an kalten Wintertagen nützlich. Es ist zu beachten, dass die Massage nur mit warmen Handflächen durchgeführt werden kann.

Segmentmassage

Ein solcher Einfluss impliziert unseren Organismus als untrennbar miteinander verbundenes, vereintes Gesamtsystem. Diese Verbindung basiert auf den endokrinen und neurohumoralen Systemen, die vom zentralen Nervensystem gesteuert werden. Diese Einheit führt zur Einbeziehung aller Gewebe in den pathologischen Prozess auf Reflexebene. Dies bedeutet, dass bei Entzündungen in einem inneren Organ eine Reaktion im Muskelgewebe unter der Haut auftritt und Vertiefungen oder Schwellungen auftreten, die durch Überempfindlichkeit gekennzeichnet sind. Die Basis der Segmentmassage ist die Identifikation von Punkten mit maximalen Änderungen. Wenn die Definition dieser Zonen korrekt ist, hat die Massage eine heilende Wirkung auf die Funktionen des Rückenmarks und des Gehirns, auf die Organe des Urogenitalsystems und des Gastrointestinaltrakts sowie auf die Durchblutung der oberen und unteren Extremitäten. Empfohlen von Spezialisten für Nierenleiden und andere Organe des Urogenitalsystems.

Massage zielt darauf ab, Punkte mit maximalen Veränderungen zu identifizieren. Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Viszerale Massage

Eine der Methoden der manuellen Behandlung ist die viszerale Massage. Es hilft, die Organe der Bauchhöhle und des Harnsystems herauszufinden. Dies ist eine alte Methode, um Bauchschmerzen loszuwerden. Der Zweck einer solchen Massagetherapie ist die Wiederherstellung der korrekten Haltung, deren Verletzung durch Anomalien der inneren Organe hervorgerufen wird und sogar zu Pyelonephritis, Nierensenkung und Funktionsstörungen des Urogenitalsystems führt. Aufgrund der Krümmung der Wirbelsäule ist die Blutversorgung gestört und die Organe beginnen zu hungern. Während der Massagetherapie untersucht der Massagetherapeut den Bauch mit den Händen. Entspanntes verspanntes oder angespanntes Band und Muskelgewebe bringt den Körper in eine normale, gesunde Position.

Massagetechnik nach Ogulov

Die Haupttechniken in der Massagetechnik nach Ogulov sind Drücken, Klopfen und Vorrücken. Die Technik stellt den Blutkreislauf in Organen und Muskelgewebe wieder her und trägt zur Normalisierung natürlicher Stoffwechselprozesse bei. Eine vollständige Sitzung dauert etwa eine Stunde. Die Ogulov-Technologie wird im Sportbereich eingesetzt: Sie verbessert die Stabilität des Stützapparates bei körperlicher Anstrengung. Dank der Behandlungstechnik Ogulov stärken Sie das Immunsystem und beugen vielen Krankheiten vor.

Indikationen und Kontraindikationen

Ärzte empfehlen Massagen in solchen Fällen:

  • bei Erkrankungen des Verdauungstraktes;
  • Leberpathologien (Cholezystitis, Pankreatitis);
  • mit Nieren- und Harnorganen (Nephritis, Pyelonephritis, Zystitis, Cholelithiasis);
  • gynäkologische Pathologien (Menstruationsversagen, Verbiegen oder Senken der Gebärmutter);
  • Hautkrankheiten (Dermatologie);
  • Verstöße gegen die Stoffwechselfunktion von Nährstoffen;
  • Verletzungen der Haltung, Osteochondrose, Radikulitis, Skoliose;
  • Atemwegserkrankungen;
  • Störung des zentralen Nervensystems.

Sie können keine Massage verwenden, wenn Sie:

  • das Vorhandensein von Blutungen (äußerlich und innerlich);
  • Thrombose;
  • Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
  • erhöhte Körpertemperatur;
  • Erkrankungen des Gehirns;
  • Tuberkulose;
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Entspannende Krämpfe öffnen die Gallengänge und stellen die Durchblutung wieder her. Das geschädigte innere Organ beginnt sich zu erholen und damit ist seine Hauptfunktion wiederhergestellt. Eine ideal ausgewählte Drucktechnik kann die Ansammlung pathologischer Veränderungen erkennen. Es ist jedoch zu beachten, dass diese Art der Behandlung nur die traditionelle Medizin ergänzt und nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden sollte.

Aufführungstechnik

Vor der direkten Massage durch Ogulov untersucht der Masseur den Patienten und bestimmt die betroffenen Bereiche. Während der Massage gibt es keine Beschwerden, die Druckkraft für jeden wird individuell bestimmt. Jedes nachfolgende Verfahren ist intensiver als das vorherige. Es wird eine Massage durchgeführt, die sich auf die Funktionsstörungen der Organe konzentriert. Das Pressen beginnt mit dem Ort der urogenitalen Organe, der Bewegung in Richtung Leber und in Richtung Darm.

Heilpunkte

Anhänger der traditionellen östlichen Medizin behaupten, dass der Körper aus Zonen besteht, deren Punkteffekt Krankheiten heilen kann. Akupressur oder Akupressur - ist die Auswirkung der Finger, dh der Druck. Wenn Sie wissen, wo bestimmte Punkte liegen, können Sie den Schmerz jederzeit entfernen. Dies ist die sogenannte Punkt-Erste-Hilfe-Methode. Mit Akupressur können Sie jedoch nicht nur die Symptome lindern, sondern auch die Krankheit selbst überwinden. Akupressur kann zu Hause für sich selbst verwendet werden. Sie müssen lediglich den Namen und die Position der Zonen und Punkte untersuchen, die in bestimmten Situationen betroffen sind.

Wie andere Massagearten hat auch Akupressur Kontraindikationen:

  • Während der Schwangerschaft ist es verboten, die umliegenden Bereiche und Punkte oder den Magen zu beeinflussen.
  • Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems;
  • dermatologische Erkrankungen;
  • das Vorhandensein bösartiger Tumoren.

Verschiedene Arten von Massagen eignen sich zur Vorbeugung von Krankheiten. Wenn die Krankheit bereits aufgetreten ist, empfiehlt es sich, mit Ihrem persönlichen Arzt zu sprechen, bevor Sie zum Massagetherapeuten gehen. Wenn die Massage professionell durchgeführt wird, können Sie das Ergebnis nach der ersten Sitzung spüren. Nach 2–3 Sitzungen müssen die inneren Organe ihre Position wieder herstellen, was zur Verbesserung des menschlichen Zustands beiträgt: Die Stimmung verbessert sich, die Energie erscheint und der physische Zustand normalisiert sich.

Kann ich eine Massage gegen Pyelonephritis machen?

Nephroptose-Behandlung

Seit vielen Jahren versuchen Nieren zu heilen?

Leiter des Nephrologischen Instituts: „Sie werden staunen, wie einfach es ist, Ihre Nieren zu heilen, indem Sie sie jeden Tag einnehmen.

Nephroptose ist ein Nierenvorfall. Gleichzeitig erhält es Mobilität, die nicht der Norm entspricht.

Gründe für die Auslassung

Ein Nierenvorfall kann aus vielen Gründen auftreten. Im Normalzustand kann es sich beim Gehen und Atmen um nicht mehr als 1,5 cm verschieben. Die Nephroptose rechts und links hat die gleichen Voraussetzungen.

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  • Nach einer schwierigen Geburt tritt häufig eine Anomalie auf. Zu diesem Zeitpunkt entspannen sich die Muskeln, die Nieren haben nicht die nötige Unterstützung aus dem Bauchraum.
  • Ein großer Bauch während der Schwangerschaft kann auch zu Nephroptose führen, insbesondere wenn es sich um die erste handelt.
  • Große körperliche Anstrengung übt Druck auf die Bauchhöhle aus, was Verstauchungen hervorruft, die die Nieren fixieren, wodurch das Organ ausfällt.
  • Krankheiten, die einen starken Husten verursachen, führen zu einer Kontraktion des Zwerchfells, die zu einer Verlagerung der Niere führt.
  • Auch Verletzungen und starke Schläge können die Integrität zerstören und die Anordnung der inneren Elemente verändern.
  • Hämatome in der Wirbelsäule, die durch Schläge verursacht werden, üben Druck auf benachbarte Organe aus. Dies kann zu deren Verschiebung führen.
  • Ein weiterer Grund kann ein starker Gewichtsverlust oder Vererbung sein. In diesen Fällen wird die Nephroptose durch leicht gedehnte Bänder verursacht.

Und auch eine sitzende Lebensweise und langwierige Infektionskrankheiten führen zu einer Besserung der Bänder.

Typen und Stufen

Die Nephroptose ist in 3 Stufen unterteilt. Der letzte ist der gefährlichste.

Die Nephroptose ist ebenfalls in verschiedene Arten unterteilt. Die Teilung erfolgt abhängig vom Grad des Prolapses und der Beweglichkeit der Niere. Symptome und Behandlung hängen von der Art der Erkrankung ab.

  • fixierend und begrenzt;
  • wandernde Niere.

Im ersten Fall ist die Fettkapsel reduziert, die Niere kann sich jedoch nicht weiter bewegen, als es das Band erlaubt. Das Streunieren-Syndrom ist gekennzeichnet durch einen Rückgang des Fettgewebes und der verstauchten Bänder.

Arten der Nephroptose, je nach Lage der verdrängten Niere:

  • richtig;
  • linke Seite;
  • bilaterale Nephroptose.

Symptome

In den meisten Fällen kommt es zu einer Nephroptose der rechten Niere. Es hat eine kleinere Arterie und befindet sich zunächst unten. Je höher das Stadium, desto mehr Anzeichen der Krankheit und desto stärker der Nierenvorfall.

Symptome der Nephroptose in verschiedenen Stadien:

Im ersten Stadium ist es ziemlich schwierig, eine Nephroptose zu diagnostizieren, es kommt oft vor, dass sie mit ähnlichen Erkrankungen verwechselt wird. Die Nephroptose Grad 2 kann fälschlicherweise als Blinddarmentzündung diagnostiziert werden. Daher ist es wichtig, alle erforderlichen Untersuchungen zu durchlaufen und die Empfehlungen des Arztes zu befolgen. Bei vernachlässigter Nephroptose können sich Krankheiten wie Hydronephrose, Pyelonephritis und sekundäre arterielle Hypertonie entwickeln.

Merkmale der Nephroptose bei Kindern

Wenn eine Niere weggelassen wird, können die Ursachen unterschiedlich sein. Dies geschieht mit ihren schwachen Bändern. Die Krankheit bei Kindern wird oft durch die Krümmung der Wirbelsäule kompliziert. Wie bei Erwachsenen tritt die rechtsseitige Nephroptose häufiger auf. Die Folgen der Krankheit bei Kindern sind die gleichen: Pyelonephritis, Bluthochdruck und andere.

Krankheit kann sich in folgenden Varianten manifestieren:

  • asymptomatisch;
  • klinisch manifeste Nephroptose;
  • komplizierte Nephroptose.

Eine asymptomatische Erkrankung tritt nur in 10% der Fälle auf und wird während einer vorbeugenden Untersuchung zufällig diagnostiziert. Klinisch manifestierte Nephroptose tritt bei fast der Hälfte der Patienten mit dieser Krankheit auf.

  • Schmerzen im Unterleib;
  • Inkontinenz;
  • erhöhter Druck;
  • Leukozyten, Bakterien und andere schädliche Elemente reichern sich im Urin an;
  • neurologische Manifestationen;
  • Entwicklungsverzögerung.

Beim Liegen verschwinden die Schmerzen im Unterleib oder werden stumpf und werden beim Gehen und bei körperlicher Aktivität aktiviert. Bei einem komplizierten Nierenvorfall sind die Symptome ähnlich, es werden jedoch auch Begleiterkrankungen hinzugefügt.

Um ein Absinken der Nieren zu verhindern, müssen Sie sicherstellen, dass das Kind flach sitzt. Es ist nicht möglich, Kinder zu zwingen, zu schwere Gegenstände zu heben, aber eine durchführbare körperliche Anstrengung wird nützlich sein. Es ist gut, sich an das morgendliche Joggen oder Laden zu gewöhnen. Und Sie sollten auch für eine gute Ernährung sorgen und das Verletzungsrisiko beseitigen.

Konservative Behandlung

Wenn keine Komplikationen auftreten, ist eine konservative Behandlung möglich, sie wird im ersten und zweiten Stadium verordnet. Bei Pyelonephritis, Bluthochdruck und anderen durch Nephroptose bedingten Krankheiten ist eine medikamentöse Behandlung erforderlich. Die häufigste Art von Krankheit ist die Nephroptose 1. Grades rechts.

Diät

Wenn die Niere gesenkt ist, sollten Sie Ihre Ernährung variieren. Es sollte so viele nützliche Produkte wie möglich enthalten, aber Extraktionsmittel (die meisten davon treten beim Kochen von Fleisch und Tee auf), die den Körper reizen können.

Bei starkem Gewichtsverlust oder Untergewicht sollten Sie alle Ernährungsempfehlungen besonders sorgfältig befolgen.

  • Teilmahlzeiten (in kleinen Portionen 5-6 mal täglich);
  • erhöhte Menge an frischem Gemüse und Obst;
  • Es wird empfohlen, mindestens 1,5 Liter Wasser zu trinken.
  • Hülsenfrüchte, Pickles, starke Fleischbrühen, Konserven, geräucherte Produkte, Süßigkeiten und Soda sind verboten.
  • Meeresfrüchte-Salate werden empfohlen.

Bei chronischem Nierenversagen sollte die Proteinzufuhr begrenzt sein, es dürfen nicht mehr als 25 Gramm vorhanden sein. am Tag. Seine hohe Konzentration in Hülsenfrüchten und Mehlprodukten. Dies liegt an der Tatsache, dass Protein zur Ansammlung von Toxinen beiträgt, die durch die Nieren abgegeben werden. Bei einer Krankheit arbeiten die Funktionen ihrer Luke unzureichend. Infolgedessen bleiben Schlacken im Körper und vergiften diesen.

Bei der Nephroptose beinhaltet die Behandlung auch eine Begrenzung der Salzzufuhr. Es sammelt sich im Körper unter Verletzung der Nieren an. Gleiches gilt für Phosphor, der Kalzium auswascht. Es ist in Kakao, Erdnüssen und Milchprodukten enthalten. Natrium kann zu Schwellungen führen und Flüssigkeit im Körper von Liebhabern salziger Speisen zurückhalten.

Orthopädische Behandlung

Orthopädische Behandlung ist das Tragen einer Bandage (Korsett oder Gürtel). Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass diese Behandlungsmethode bei fester Nephroptose nicht empfohlen wird.

Er legt sich morgens an, während das Ausatmen erfolgen sollte. Wenn dieses Verfahren falsch durchgeführt wird, sind alle nützlichen Funktionen des Verbandes nicht vorhanden und die Behandlung wird unwirksam. Es gibt viele verschiedene orthopädische Gürtel und Korsetts. Der Arzt wird Ihnen helfen, das richtige zu wählen. Wenn beispielsweise die rechte Niere weggelassen wird, müssen Sie für die Behandlung eine orthopädische Bandage mit einem komplizierten Gerät in dieser Richtung auswählen.

Therapeutische Übung und Bauchmassage

Die erhöhte Beweglichkeit der rechten Niere oder der linken Niere kann nur in der Anfangsphase durch Massage, Physiotherapie-Übungen behandelt werden. Es reicht aus, jeden Morgen eine halbe Stunde lang eine kleine Übung durchzuführen. Springen, Bewegungen ausführen, die zum Dehnen beitragen, und Laufen ist nicht zu empfehlen. Es ist notwendig, sie liegend auszuführen, auf Wunsch ist es möglich, die Rolle unter einer Taille zu umschließen.

Übungen zur Behandlung der Nephroptose:

  • Einatmen - Bauchwölbungen, Ausatmen - wird eingezogen. Nur 10 Annäherungen, Beine an den Knien angewinkelt.
  • 7 mal aufsteigend abwechselnd gerade Beine.
  • Die Beine sind an den Knien gebeugt und maximal gegen den Bauch gedrückt, 7 Annäherungen.
  • Übung "Fahrrad" in wenigen Minuten.
  • Ein Ball wird für einige Sekunden zwischen den Beinen zusammengedrückt (4 Sätze).
  • 10-mal aufstehen (beim Einatmen) und fallen (beim Ausatmen) gerade Beine.

Und es ist auch nützlich, an der frischen Luft zu gehen. Die medizinische Massage wird von Ärzten durchgeführt, wenn Sie einen Arzt verschreiben. Sie können jedoch selbst einige Bewegungen ausführen. Nützliches Streicheln und Kneten der Haut in der Lendengegend und im Brustbereich, können Sie kreisförmige Bewegungen im Bauchraum ausführen.

Spa-Behandlung

Spa-Behandlung gibt es schon in der ersten Phase. Es gibt viele Kurorte im In- und Ausland. Bei der Auswahl sollten Sie auf diejenigen achten, bei denen Hydrotherapie vorliegt. Dies können Bäder, Baden, Mineralwasseraufbereitung und andere sein.

Chirurgische Behandlung

Was tun, wenn bei konservativer Behandlung keine positive Dynamik vorhanden ist? In diesem Fall auf Operationen zurückgegriffen. Es wird auch für Komplikationen empfohlen. Bilaterale Nephroptose wird hart behandelt und erfordert häufig einen chirurgischen Eingriff.

Die Hauptgründe für die Notwendigkeit einer Operation:

  • chronische Pyelonephritis;
  • orthostatische Hypertonie;
  • Behinderung;
  • anhaltender Schmerz;
  • Hydronephrose.

Das positive Ergebnis der Operation ist die Neophropexie (Fixierung der Niere in der richtigen Position). Moderne Ausführungstechniken umfassen die Methode der Laparoskopie. Es hat ein geringeres Risiko für Komplikationen, beseitigt übermäßigen Blutverlust, die Genesung des Patienten nach dem Eingriff ist einfacher.

Folk-Methoden

Die konventionelle Behandlung kann durch Volksheilmittel ergänzt werden. Dies kann nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen. Die traditionelle Nephroptose-Medizin zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern und Komplikationen zu vermeiden.

  • Die Volksbehandlung beinhaltet die Verwendung von Kürbiskernen, Sonnenblumen und Flachs. Sie müssen mehrmals am Tag gebraten und mit Puderzucker verzehrt werden.
  • Auch für die Behandlung von Kochia-Besen empfohlen. Müssen 50 Gramm gießen. Kräuter mit kochendem Wasser (150 g). Danach sollten Sie 10 Stunden bestehen und sich drei Mal täglich mit einem Esslöffel belasten.
  • Haferstroh hilft auch, Nierenvorfall zu behandeln. Daraus müssen Sie eine Abkochung für das Bad machen. Dazu wird das Gras etwa eine Stunde lang gemahlen und gekocht (pro Liter Wasser werden 2-3 Esslöffel Pflanzenlöffel benötigt). Nach dem Abkühlen kann der Sud in das Bad gegeben werden. Dieses Verfahren ist mehrmals pro Woche erforderlich.

Eine bewegliche Niere kann natürlich nicht in der richtigen Position sein, wenn Kräuter verwendet werden, aber die traditionelle Medizin kann zur Linderung der Symptome beitragen.

Prävention

Die Hauptsache für die Prävention der Krankheit ist eine gute Haltung und alle Verfahren, die darauf abzielen, diese zu korrigieren. Sie sollten auch die Muskeln der Bauchhöhle stärken, um schwere körperliche Anstrengungen zu vermeiden. Sportabschnitte mit mäßiger körperlicher Aktivität, Schwimmen wird nützlich sein. Mädchen in Position wird empfohlen, einen Verband zu tragen. Das Absenken der Nieren kann und Prellungen, also vermeiden Sie traumatische Berufe.

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Außerdem ist es notwendig, alle sechs Monate eine Routineuntersuchung beim Arzt durchzuführen. Bei Schmerzen in der Lendengegend wenden Sie sich an den Urologen. Das Ausbleiben der rechten Niere kann auch durch die Schmerzen auf der rechten Seite bestimmt werden, was auch ein Grund für die Kontaktaufnahme mit einem Spezialisten ist.

Akute und chronische Entzündungen der Nieren stören das Harnsystem und verursachen bei den Patienten eine Menge Leiden. Die Pyelonephritis-Diät für Erwachsene ist ein wichtiger Bestandteil der Therapie als Medikament.

Welche Produkte sind während der Verschlimmerung erlaubt? Wie kocht man Mahlzeiten mit Nierenentzündung? Welche Lebensmittel verursachen Rückfälle? Antworten im Artikel.

  • allgemeine Informationen
  • Manifestationen der Krankheit
  • Symptome bei Frauen
  • Zeichen bei Männern
  • Regeln für die Einhaltung der Diät: Lebensmittelmerkmale
  • Produkte während der Verschlimmerung
  • Ernährung während der Remission
  • Kochregeln
  • Menü für Pyelonephritis während der Schwangerschaft
  • Was passiert, wenn Sie sich nicht an eine Diät halten?
  • Disease Lifestyle
  • Vorbeugende Maßnahmen

allgemeine Informationen

Der Entzündungsprozess in der Niere ist bakterieller Natur. Das Eindringen von Infektionen bewirkt eine Schädigung des Nierenbeckens und des Bindegewebes des Parenchyms. Die Entwicklung einer Entzündung führt zu einer Stagnation der Lymphe und des venösen Blutes, die den Fluss des Urins verletzen.

Ärzte betrachten Pyelonephritis als eigenständige Erkrankung oder als Komplikation vor dem Hintergrund vieler Pathologien des Urogenitalsystems. Nierenentzündungen entwickeln sich häufig mit schweren gynäkologischen Problemen, Urolithiasis, Prostataadenom und akutem Nierenversagen.

Arten der Infektion:

  • durch Blut von jeder Entzündungsquelle im Körper;
  • vom Rektum;
  • aus der Entzündungszone in der Blase, männlichen und weiblichen Genitalorganen.

Erfahren Sie mehr über die charakteristischen Symptome und die Behandlung von Nierensteinen bei Männern.

Was soll ich tun, wenn meine Nieren weh tun? Anleitung zum Handeln, schauen Sie sich diese Adresse an.

  • Eindringen pathogener Bakterien und gefährlicher Viren in die Nieren;
  • Probleme mit der Nierenfunktion während der Schwangerschaft mit Überdruck des wachsenden Uterus;
  • Verstopfung der Gänge mit einem Stein oder Tumor;
  • Verletzungen in der Lendengegend;
  • angeborene Pathologien der Nierenentwicklung;
  • Mikrotraumen während des Geschlechtsverkehrs;
  • endokrine Krankheiten;
  • Hypothermie;
  • Langzeitgebrauch eines Katheters zur Entfernung von Urin;
  • Operationen an den Organen des Harnsystems;
  • Verwendung eines intrauterinen Geräts;
  • Zerquetschen von Steinen in den Nieren und der Blase;
  • Hypotonie der Harnleiter während der Schwangerschaft;
  • Harnwegsinfektion.

Pyelonephritis-Code gemäß ICD-10-N10-N12.

Manifestationen der Krankheit

Die Manifestationen der Pyelonephritis hängen von der Ursache ab, gegen die sich der Entzündungsprozess entwickelt. Ein charakteristisches Zeichen - Probleme beim Wasserlassen, Brennen, Reißen, Abnahme des Urinvolumens.

In Zeiten der Verschlimmerung sind die Symptome deutlich ausgeprägt, die Temperatur steigt oft auf +39... + 40 Grad, während sich die Erkrankung während der Remission praktisch nicht manifestiert. Wenn sich die Steine ​​bewegen, sind die Schmerzen sehr stark, die Überlappung des Harnleiters beschleunigt die Entwicklung des Entzündungsprozesses.

Symptome bei Frauen

  • In den frühen Stadien der Pyelonephritis erinnert die Entwicklung von Blasenentzündungen an die Blase. Wenn eine Blasenentzündung in der Nacht häufig zu Harndrang führt, sorgen in der Lendengegend schmerzende Schmerzen;
  • am Abend steigt die Temperatur oft an;
  • mit der Bewegung von Steinen nimmt das Schmerzsyndrom zu;
  • Während der Schwangerschaft, oft im ersten Trimester, sind die Anzeichen heller. Es treten nicht nur charakteristische Symptome auf, sondern auch Schweiß ist reichlich vorhanden, Gelenk- und Muskelnschmerzen, Übelkeit und Erbrechen entwickeln sich.

Zeichen bei Männern

  • Probleme beim Wasserlassen;
  • Die Bewegung von Steinen bei der Urolithiasis verursacht starke Schmerzen.
  • oft erreicht das Thermometer 40 Grad;
  • Wenn die Blase halb leer ist, spürt man meist nachts Harndrang.
  • Schweregefühl tritt im unteren Rücken auf, schmerzhafte Empfindungen stören Sie;
  • Bauchmuskeln sind oft angespannt;
  • Schwäche erscheint;
  • manchmal kommt es zu Enuresis (Harninkontinenz);
  • Schmerzsyndrom wird durch Gewichtheben, plötzliche Bewegungen und Husten verschlimmert;
  • Allgemeiner Zustand verschlechtert sich.

Regeln für die Einhaltung der Diät: Lebensmittelmerkmale

Viele Patienten, die an den Manifestationen einer akuten und chronischen Pyelonephritis leiden, sind daran interessiert, warum Sie die Ernährungsregeln einhalten müssen, und ob gesundheitliche Probleme bei einer Verletzung der Ernährung möglich sind. Während der Zusammenstellung des Menüs verbieten Ärzte kategorisch Experimente: Die Einführung neuer Arten von Lebensmitteln ist nur nach Zustimmung des behandelnden Arztes zulässig.

Diät Nummer 7 und 7A mit Pyelonephritis berücksichtigen den Verlauf des Entzündungsprozesses. Das Ergebnis ist eine weniger unnötige Belastung des Harnsystems in der Zeit der Exazerbation und Remission.

Die richtige Ernährung wirkt sich positiv auf den Zustand der Nieren aus:

  • verringert die Belastung des Harnsystems;
  • die Diät beschleunigt die Wiederherstellung der Funktionen wichtiger Organe nach Pyelonephritis-Exazerbation;
  • unterstützt die entzündungshemmende Wirkung vor dem Hintergrund der Einnahme von Medikamenten und Kräuterabfällen;
  • Nierenfunktion ist normalisiert;
  • verlängert die Intervalle zwischen Exazerbationen in der chronischen Form der Krankheit;
  • Die Verringerung der Salzzufuhr verhindert das Anschwellen des Gewebes und hält den Druck auf einem optimalen Niveau.
  • Die richtige Ernährung verletzt das Wasser-Elektrolyt-Gleichgewicht nicht.
  • Leichte Mahlzeiten belasten Leber und Nieren nicht;
  • reduziert das Risiko von allergischen Reaktionen, die während der Einnahme von Medikamenten auftreten;
  • Eine ausreichende Versorgung mit nützlichen Komponenten ohne negativen Einfluss verbotener Lebensmittel stärkt das Immunsystem und normalisiert die Arbeit des Verdauungstraktes;
  • Auswahl von Produkten, die den Urinfluss verbessern, erleichtert das Wasserlassen;
  • Das Risiko der Bildung neuer Steine ​​wird verringert, die detektierten Steine ​​lösen sich allmählich mit der Kombination bestimmter Produkte und medizinischer Behandlung auf.
  • Allgemeiner Zustand verbessert sich.

Produkte während der Verschlimmerung

Die Patienten sollten den Empfehlungen des behandelnden Arztes zuhören und sich über die Vorteile der Pyelonephritis-Diät bei Erwachsenen im Gedächtnis behalten. Es ist wichtig, die Belastung des gereizten, entzündeten Gewebes zu reduzieren, um den Abfluss von Flüssigkeit zu normalisieren.

  • Flüssigkeit: Dogrose-Bouillon, Kompott, schwacher grüner Tee mit Zitrone, Saft. In der Anfangsphase - bis zu zwei Liter während der Verschlimmerung - müssen Sie so viel Flüssigkeit trinken, wie Urin abgegeben wird;
  • salzfreie Diät Nr. 7A: Proteine ​​- bis zu 20 g, Fette - bis zu 80 g, Kohlenhydrate - bis zu 250 g pro Tag;
  • 5 oder 6 mal essen;
  • Kalorienaufnahme der Tagesration - zwischen 2100 und 2200 kcal;
  • pflanzliche Fette, Milchprodukte, vegetarische Suppen sind nützlich;
  • Quark- und Fruchtdesserts;
  • Gemüseeintopf;
  • gekochte Kartoffeln;
  • Sauerrahm
  • Getreide mit Gemüse oder Butter;
  • Rührei oder weichgekochte Eier;
  • Hüttenkäseauflauf mit Rosinen;
  • herzhafte Kekse;
  • bis zu 150 g pro Tag mageres gekochtes Fleisch oder Fisch;
  • Gemüsepasteten oder Aufläufe;
  • Milchbrei;
  • Tee mit Honig;
  • gedünstetes Gemüse.
  • Alkohol;
  • Kaffee;
  • Kuchen und Torten;
  • Gewürze, scharfe Gewürze;
  • schokolade;
  • Hülsenfrüchte;
  • Pickles;
  • geräuchertes Fleisch;
  • Fertigsaucen und Ketchups;
  • Konserven;
  • Würste;
  • starke Brühen;
  • Rettich, Rettich;
  • saure Früchte;
  • Spinat, Sauerampfer, Sellerie;
  • Nüsse;
  • Melonen;
  • Zitrusfrüchte;
  • Brombeere;
  • Tomaten;
  • Pfirsiche;
  • Erhaltung.

Ernährung während der Remission

Produktlisten helfen, eine optimale Ernährung zu schaffen und die Ernährung zu diversifizieren. Der behandelnde Arzt verbindet häufig einen Ernährungsberater für die Auswahl der Gerichte.

  • Diät Nummer 7 ist gezeigt: Fett - bis zu 90 g, Proteine ​​- nicht mehr als 80 g;
  • Die beste Option ist mehr pflanzliche Proteine ​​und Fette.
  • Der Nährwert von Mahlzeiten pro Tag - von 2800 bis 2900 Kalorien, Nahrungsaufnahme - 4 oder 5 mal;
  • Die Salzmenge beträgt nicht mehr als 6 g, die Flüssigkeit 1 - 1,5 l, abhängig vom entfernten Urinvolumen.
  • nützliche Namen: Cranberrysaft, fettfreie Sauermilch, Kefir, Kissel, Kompotte, Milch, schwacher Tee mit Honig. Sie können Hühnereier essen - 1-2 pro Tag;
  • Brot, Brötchen sind erlaubt - insgesamt - bis zu 400 g, mageres Fleisch, Hühnerfilet - bis zu 100–150 g;
  • verboten: Kakao, Soda, Kaffee, Alkohol, Mineralwasser mit hohem Gehalt an Natriumsalzen. Sie können keinen Pfeffer essen, gebraten, würzig, zu salzig, fettig. Entzündete geräucherte Nieren, Pickles, Marinaden, Würste, Konserven reizen.

Kochregeln

  • essen Sie keine frittierten Speisen;
  • Rauchen, Salzen, Beizen - ungeeignete Arten der Lebensmittelverarbeitung;
  • Starke Brühen auf jeglicher Basis (Pilze, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchte) sind aufgrund der großen Menge an extraktiven Substanzen, die das entzündete Gewebe reizen, verboten.
  • Ärzte empfehlen, in einem Doppelkocher zu kochen, der im Ofen mit einem Minimum an Fett gebacken wurde;
  • Während der Verschlimmerung sollte Gemüse vorzugsweise nach der Wärmebehandlung und nicht roh verzehrt werden.
  • Getränke und Mahlzeiten müssen mäßig erhitzt werden: Heiß oder zu kalt ist eine schlechte Option für Nierenerkrankungen.

Menü für Pyelonephritis während der Schwangerschaft

  • kleine Portionen, Nahrungsaufnahme für eine minimale Belastung des Verdauungstrakts, der Blase, der Nieren - 6-mal täglich;
  • Kohlenhydrate - 450 g, Proteine ​​- nicht mehr als 60 g, Fette - bis zu 110 g;
  • die beste Option - Produkte und Fette pflanzlichen Ursprungs;
  • Salz - 3 g pro Tag;
  • Nützliche Bezeichnungen für Gestationspyelonephritis: fermentierte Milchprodukte, mageres Fleisch, Olivenöl, Milch. Sie können Eier, Getreidebrei, gekochtes Gemüse, Obst, außer sauren, mit einem hohen Gehalt an Oxalsäure essen;
  • verboten: Konserven, Mayonnaise, starke Brühe, Gewürze, gebratene und würzige Gerichte, geräuchertes Fleisch;
  • Sie können keine Schokolade, Melonen, Zwiebeln, Zitrusfrüchte, Knoblauch, Radieschen und Radieschen essen. Nieren-Hülsenfrüchte, Tomaten, Gurken überladen.

Was passiert, wenn Sie sich nicht an eine Diät halten?

Verstöße gegen die Ernährungsregeln führen zu Komplikationen:

  • Entwicklung der Urolithiasis im Harnsystem;
  • Übergang der Krankheit in das Stadium des Nierenversagens;
  • verstärkte Entzündung, eitrige Komplikationen, Gewebeabszess;
  • bakteriologischer Schock, Blutvergiftung.

Erfahren Sie mehr über die wahrscheinlichen Ursachen von Nierenkoliken und die Behandlungsmöglichkeiten für Schmerzen.

Über die Regeln der Ernährung und Ernährung bei chronischer Pyelonephritis bei Frauen lesen Sie in diesem Artikel.

Unter http://vseopochkah.com/bolezni/nedostatochnost/y-muzhchin.html finden Sie weitere Informationen zu den Symptomen eines akuten Nierenversagens und zur Behandlung der Krankheit.

Disease Lifestyle

  • trinke keinen Alkohol, rauche;
  • bei Remission mäßige Bewegung, Sportarten, die Verletzungen ausschließen, Stürze, Sprünge, Schläge sind wichtig;
  • während der Exazerbation wird Ruhe gezeigt. Die Bettruhe ist auf Anordnung des Arztes einzuhalten, aber ohne Termin sollten Sie nicht viel Zeit in der „Liegeposition“ verbringen.
  • richtige Ernährung, um den Harnabfluss zu verbessern, die akute Phase zu verhindern;
  • mindestens sieben Stunden am Tag schlafen, wodurch die Häufigkeit von Stresssituationen verringert wird;
  • Einnahme von Medikamenten, die von einem Arzt verordnet wurden;
  • Gehen, körperliche Aktivität zur Verhinderung einer venösen Stauung;
  • die Verwendung von Kräutertees auf Empfehlung eines Urologen oder Nephrologen;
  • Behandlung chronischer und akuter Pathologien, gegen die sich eine Pyelonephritis bei Erwachsenen entwickelt.

Vorbeugende Maßnahmen

  • Diät auch in Remission;
  • vernünftige Übung;
  • genug Zeit zum Schlafen und Ausruhen;
  • Ablehnung von Zigaretten und Alkohol;
  • Behandlung von Krankheiten, die eine Entzündung des Nierengewebes hervorrufen;
  • Kontrolle des Urinspiegels zur Klärung des Flüssigkeitsvolumens (wie viel Sie pro Tag trinken können);
  • Einnahme pflanzlicher Arzneimittel zur Verhinderung von Exazerbationen
  • regelmäßige Besuche beim behandelnden Arzt, rechtzeitige Konsultation zur Verschärfung des pathologischen Prozesses.

Video - Empfehlungen des Spezialisten zu den Regeln der therapeutischen Ernährung bei Pyelonephritis und Zystitis:

Antibiotika gegen Pyelonephritis: Welches Medikament?

In Bezug auf die Statistiken können wir sagen, dass Pyelonephritis, eine durch Bakterien verursachte Nierenentzündung, heute weit verbreitet ist.

Kinder einer schulpflichtigen Altersgruppe im Alter von 7 bis 8 Jahren leiden meistens an dieser Krankheit. Dies liegt an der besonderen anatomischen Struktur ihres Harnsystems sowie an der Notwendigkeit, sich an die Schule anzupassen.

Für ihn und die Mädchen, Frauen im Alter des aktiven Sexuallebens. Leiden Sie an der Krankheit und an den Männern der älteren Altersgruppe, insbesondere an einem Prostata-Adenom.

Das Krankheitsbild zeigt sich mit aufkommenden Kopfschmerzen, Muskelkater, erhöhter Körpertemperatur für kurze Zeit auf 38 bis 39 Grad, begleitet von Schüttelfrost.

Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie sich dringend an die nächstgelegene Klinik zur Untersuchung wenden, wo der Arzt das geeignete Behandlungsprogramm auswählen und vorschreiben wird, oder einen Spezialisten im Haus anrufen, um keine Komplikationen der Pyelonephritis zu verursachen.

Die Behandlung der Pyelonephritis der Nieren wird in einem Krankenhaus durchgeführt, in dem Bettruhe, reichliches Trinken, Diät und Antibiotika (antibakterielle Medikamente) empfohlen werden. Wie behandelt man Pyelonephritis mit Antibiotika?

Warum sind Antibiotika gegen Pyelonephritis wirksam?

Antibiotika sind Wirkstoffe (natürlichen oder halbsynthetischen Ursprungs), die das Wachstum oder den Tod bestimmter Mikroorganismen beeinträchtigen oder beeinträchtigen können. Bei der Pyelonephritis verschrieben Antibiotika meist Pillen. Darüber hinaus sollten die wichtigsten Anforderungen an antibakterielle Wirkstoffe bei der Behandlung von Pyelonephritis sein:

  • hohe Konzentration im Urin,
  • Sie sollten keine toxische Wirkung auf die Nieren des Patienten haben.

Welches Antibiotikum ist bei Pyelonephritis besser einzunehmen? Um diese Frage zu beantworten, müssen Sie eine Umfrage durchführen, bei der

  • den Erreger der Pyelonephritis zu identifizieren,
  • den Zustand und die Funktion der Nieren bestimmen,
  • den Zustand des Urinabflusses bestimmen.

Mit dem Auftreten und der Entwicklung der Pyelonephritis spielen Bakterien (Mikroorganismen), die hauptsächlich das Nierengewebe, sein Becken und den Kelch betreffen, die Hauptrolle. Daher ist es in den ersten Reihen bei der komplexen Behandlung der Krankheit die Verwendung von Patienten wert

  • Antibiotika (Ampicillin, Amoxicillin, Cefaclor, Gentamicin).
  • Sulfonamide (Co-Trimoxazol, Urosulfan, Etazol, Sulfadimezin).

Obwohl sie für mildere Formen der Krankheit verschrieben werden, werden Sulfonamide derzeit selten verwendet.

In Ermangelung einer der beiden Bedingungen wird der Einsatz von Medikamenten nicht verwendet.

  • Nitrofurane (Furadonin, Furagin, Furazolin)

Antibakterielle Wirkstoffe haben ein breites Wirkspektrum und ihre Konzentration im Urin des Patienten wird innerhalb von 10-15 Stunden beobachtet (Grundlage klinischer Studien zu Wirkstoffen).

  • Produktion Nalidixinsäure (Negram, Nalidix).

Vom Körper gut verträglich, aber wenig wirkungsvoll.

Die Vorteile von Antibiotika im Vergleich zu pflanzlichen Heilmitteln und anderen Medikamenten

  • Die Behandlung mit pflanzlichen Heilmitteln und die Erzielung von Ergebnissen finden über einen langen Zeitraum statt (währenddessen Schmerzen und Krämpfe quälen). Der Verlauf von Antibiotika dauert in der Regel nicht länger als eine Woche und wirkt schnell.
  • Übermäßiger Gebrauch pflanzlicher Heilmittel kann einen harntreibenden Effekt verursachen, dessen Folge die "Bewegung" von Steinen ist (die Folge der sekundären Form der Pyelonephritis).
  • Die Wirkung von Antibiotika zielt auf den Ort der Erkrankung selbst ab und betrifft keine anderen Bereiche (Ausscheidung von Bakterien, Normalisierung der Körpertemperatur, Ausscheidung von Sediment in der Zusammensetzung des Urins).

Antibakterielle Mittel zur Behandlung von Pyelonephritis

Bei milderen Formen der Pyelonephritis wird die Behandlung mit folgenden Präparaten durchgeführt:

Sie stoppen das Wachstum von Bakterienzellen, werden vom Magen gut aufgenommen und lagern sich nicht im Harntrakt ab.

Wenn innerhalb von 2-3 Tagen nach Beginn der Verabreichung der oben aufgeführten Arzneimittel keine Besserung eintritt, empfehlen die Experten die folgenden Antibiotika (unter Berücksichtigung der mikrobiellen Infektion). Dazu gehören:

Schwangere Frauen sind strengstens verboten (sowohl intravenös als auch intramuskulär). Dieses Antibiotikum kann bei Pyelonephritis bei Kindern ab einem Jahr verschrieben werden.

Stillende Frauen werden nicht zugewiesen, sie können den Säugling durch die Muttermilch beeinflussen. Bewerbung von Kindern ist möglich.

Es ist ein veraltetes Werkzeug. In der modernen Medizin fast nie verwendet und durch neuere Medikamente ersetzt.

Wenn eine Schwangerschaft kontraindiziert ist. Für Kinder ab 3 Jahren bestimmt.

Bei eitrigen Formen der Pyelonephritis werden intravenöse Medikamente (Antibiotika) verordnet.

Alle Medikamente zielen darauf ab, die Entwicklung und Hemmung von Mikroorganismen zu hemmen, die die Entwicklung von Pyelonephritis beeinflussen.

Die in der Praxis am häufigsten verwendeten sind:

  • Aminopenicilline (Amoxicillin, Ampicillin). Blockieren Sie die Entwicklung von Enterokokken, Escherichia coli. Zugewiesen an schwangere Frauen bei der Behandlung von Nierenentzündungen.
  • Flemoklav Solyutab (polysynthetisches Antibiotikum). Der Unterschied und die Nützlichkeit dieses Arzneimittels, von anderen, bei der Ernennung seiner Kinder ab 3 Monaten und schwanger (die meisten Arzneimittel sind kontraindiziert).
  • Cephalosporin-Antibiotika (halbsynthetische und natürliche Droge). Wird ernannt, wenn eine Neigung zum Übergang von Pyelonephritis von akuter zu eitriger besteht. Bei der Mehrheit der Patienten wird eine Verbesserung am 2. Tag der Einnahme des Arzneimittels beobachtet. Diese Art umfasst:
  1. Cephalexin
  2. Cephalotin
  3. Zinnat
  4. Claforan
  5. Tamycin
  • Aminoglykoside (Gentamicin, Amikacin, Tobramycin). Sie werden bei schwerer Pyelonephritis verschrieben. Eine nephrotoxische Wirkung haben, kann die Schwerhörigkeit beeinträchtigen. Sie sind nicht Personen der Altersklasse zugeordnet und können nach einem Jahr ab dem ersten Antrag wiederholt verwendet werden.
  • Fluorchinolone. Dazu gehören:
  1. Ofloxacin
  2. Ciprofloxacin.

Sie haben ein breites Wirkspektrum und werden von den Patienten gut vertragen. Minimale toxische Wirkungen auf den Körper haben. Die Behandlung mit diesen Antibiotika ist bei chronischer Pyelonephritis vorgeschrieben. Nicht für schwangere Frauen verordnet.

Daher gibt es heute für die Behandlung von Pyelonephritis eine große Anzahl verschiedener Arzneimittel, die sowohl für die anfängliche als auch für die nachfolgenden Formen der Krankheit bestimmt sind.

Die Zweckmäßigkeit und Zweckmäßigkeit der Verwendung hängt von der umfassenden Behandlung ab, die der Fachmann auswählen wird.

Es ist zu beachten, dass die Auswahl der Dosis von den individuellen Merkmalen des Patienten abhängt (Anatomie der Nieren, Zusammensetzung des Urins).

In diesem Fall ist es natürlich viel einfacher, mit der Krankheit im frühen Stadium umzugehen. Deshalb sollten Sie keinen schmerzhaften Zustand und keine Selbstmedikation beginnen. Bei den ersten Symptomen der Krankheit - sofort einen Arzt konsultieren.

Massage bei Pyelonephritis

Pyelonephritis ist eine chronische Krankheit, die in Wellen oder latent auftritt. Symptome: allgemeine Vergiftung, Müdigkeit, Kopfschmerzen, möglicherweise erhöhter Blutdruck usw. Infektionskrankheiten, Erkältung, Halsschmerzen, Influenza, akute Atemwegserkrankungen usw. tragen zum chronischen Krankheitsverlauf bei.

Bei der komplexen Therapie der Pyelonephritis verwenden sie allgemeine Massagen, therapeutische Gymnastik (bei normaler oder subfibrillanter Temperatur), einschließlich allgemeiner Entwicklungs- und Atemübungen, Diättherapie, Härten und Spielen.

Massagetechnik.

Expositionsgegenstände bei einer Pyelonephritis-Massage sind der Nacken, der Rücken, die Lendengegend mit erhitztem Öl oder die hyperemische Salbe, die Gesäßmuskulatur, die unteren Gliedmaßen und der Bauch. Methoden wie Hacking und Tapping sind ausgeschlossen. Massagezeit 5–8–10 min. Ein Kurs von 15–20 Prozeduren. Im Jahr 3-4 Kurse.

Kapitel 15

SPORTMASSAGE FÜR KINDER

Sportmassage ist eine Art Massage, die in der Praxis verwendet wird, um die körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und die Leistung von Sportlern zu steigern. Er ist eines der Glieder in der Kette des Sporttrainingsystems. Die Verwendung dieser Art von Massage ist förderlich für die schnelle Erreichung der Kondition und ihrer Erhaltung. Darüber hinaus ist Sportmassage eine gute Vorbereitung für die Teilnahme an Wettbewerben und hilft gegen Müdigkeit. Die Anwendung der Sportmassage bei Kindern erfolgt in voller Übereinstimmung mit den für erwachsene Sportler entwickelten Ansätzen und Techniken.

Folgende Sportmassagearten werden unterschieden:

Trainingsmassage

Trainingsmassage - ein wesentlicher Bestandteil des Trainingsprozesses im Zusammenhang mit den Trainingsmitteln des Sports. Diese Art der Massage hilft, Ermüdung und Überspannung der Sportler zu vermeiden, da beim Training von Spitzensportlern die Trainingsbelastung und deren Intensität sehr groß sind. Es trägt zur Erhaltung der hohen Fitness bei und sorgt für die notwendige psychische und körperliche Fitness der Athleten.

Vor der Trainingsmassage gibt es bestimmte Ziele: mit speziellen Übungen und Techniken (z. B. Erhöhung der Bewegungsamplitude, Verbesserung der Elastizität des Bandapparats, Entspannung bestimmter Muskelgruppen) und zur Vorbereitung des Körpers auf nachfolgende Trainingseinheiten so viel wie möglich zur Lösung bestimmter Aufgaben eines Trainings beizutragen. Der gewünschte Effekt kann nur erreicht werden, wenn die Trainingsmassage methodisch korrekt durchgeführt wird. Die Wahl der Methodik hängt von der Dauer der Belastung und ihrer Intensität, den Eigenschaften des Sports und den individuellen Eigenschaften des Athleten ab.

Die Methode der Durchführung einer Trainingsmassage sieht vor, dass die Massagezeit für aktiv arbeitende Körperteile und Muskeln länger sein muss als die Massagezeit der Körperteile, die weniger belastet werden. Wenn beispielsweise Sportler, Radfahrer und Skater massiert werden, nimmt die Dauer der Massage der Brustmuskulatur und der Arme ab und die Dauer der Massage der Beinmuskeln nimmt zu. Die Gesamtzeit der Trainingsmassage bleibt konstant.

Massagetechniken werden entsprechend den Zielen der Trainingseinheit ausgewählt. Wenn zum Beispiel ein Turner vor der Aufgabe steht, die Flexibilität des Bandapparates zu entwickeln, basiert die Trainingsmassage hauptsächlich auf der Entwicklung der Gelenkbeweglichkeit. Zu diesem Zweck wird empfohlen, reibende und passive Bewegungen anzuwenden.

Die effektivste Trainingsmassage, die nach 1,5 bis 4 Stunden nach dem Training durchgeführt wird. Eine Trainingsmassage wird nach 8 - 10 Stunden nach dem Training oder an einem anderen Tag nicht empfohlen. Während der Trainingsmassage unmittelbar vor dem Wettkampf wird der gesamte Körper massiert. Zu diesem Zeitpunkt wird besonderes Augenmerk auf die Muskeln und Gelenke gerichtet, auf die die Hauptlast fällt.

Empfänge für allgemeine Trainingsmassagen empfohlen:

Rückenmassage für 10 Minuten gehalten, während die Haupttechniken Streicheln (kombiniert und zwei Hände), Drücken mit zwei Händen mit einer Belastung, Reiben (mit vier Fingerpads, Handrücken, Faustkämme), Kneten (gewöhnliches, doppeltes Griffbrett, doppelter Ring, Zange, eine Hand und zwei Hände) sowie Zittern. Als zusätzliche Techniken werden abwechselnd Streicheln und Streicheln mit einer Hand, Drücken mit einer Hand, die 1 - 2 Mal ausgeführt werden, sowie Schlagtechniken verwendet.

Der Hals 2,5 Minuten massieren. Die grundlegenden Techniken, die dafür verwendet werden, sind: Streicheln mit zwei Händen, Drücken mit zwei Händen mit einer Last, Reiben mit vier Fingern mit Pads, gewöhnliches Kneten, Doppelringkneten, Kneten und Kneten mit einer und zwei Händen. Weitere Methoden sind Querhub, Quetschen mit einer Hand, Bewegung.

Schultermassage Es dauert 5 Minuten. Die wichtigsten Techniken dafür: Kombiniertes Streicheln, Quetschen mit einer Hand, Kneten (gewöhnliches, doppeltes Griffbrett, doppelter Ring, lange, eine und zwei Hände). Als zusätzliche Technik, mit einer Hand streichen, schütteln und schütteln.

Massieren Ellenbogengelenk Es dauert nur eine Minute. Die grundlegende Technik ist das Reiben: Kneifen, ein bis vier, vier zu eins, Pads mit vier Fingern. Bewegungen werden auch ausgeführt.

Unterarm und Hand Massiert für 4 Minuten. Techniken, die als Haupttechniken verwendet werden: Kombiniertes Streicheln, Drücken mit einer Hand, Reiben (Pinzette, vier Finger, Handfläche), Kneten (gewöhnliches, doppeltes Griffbrett, doppelter Ring, Pinzette, eine und zwei Hände), Bewegungen. Streicheln: abwechselnd mit einer Hand; lange kneten. Schütteln und Schütteln werden als zusätzliche Massagetechniken verwendet.

Beckenbereich 3,6 Minuten werden massiert. Die folgenden Techniken werden als Haupttechniken verwendet: Kombiniertes Streicheln und Streicheln mit zwei Händen, Drücken mit zwei Händen mit Belastung, Reiben (mit vier Fingern, Handrücken, Faustkämmen), Kneten (gewöhnliches, doppeltes Griffbrett, doppelter Ring, ein und zwei Hände). Weitere Techniken zum Massieren des Beckens sind abwechselndes Streicheln, Drücken mit einer Hand, Schütteln und Schlagtechniken.

Rückseite des Oberschenkels Massieren, wobei als Hauptmethode solche Methoden verwendet werden: Streicheln der kombinierten und zwei Hände, Drücken mit zwei Händen mit einer Last, Reiben der Handfläche und der Faustköpfe, Kneten (gewöhnliches, doppeltes Griffbrett, doppelter Ring, lange, eine und zwei Hände). Weitere Techniken sind folgende: abwechselndes Streicheln, Drücken mit einer Hand, Schütteln, Schütteln, Schlagtechniken. Die Massage dauert 4 Minuten.

Rücken des Kniegelenks massieren läuft 30 Sekunden. Um es auszuführen, konzentrisches Streicheln, Reiben (Kneifen, ein bis vier, vier zu eins, vier Finger, die Handfläche), werden Bewegungen verwendet. Diese Tricks sind grundlegend. Eine zusätzliche Technik zum Massieren der Rückseite des Kniegelenks ist das Reiben der Fäuste mit den Scheiteln, das 1 - 2 Mal durchgeführt wird.

Massage des Muskels gastrocnemius produziert 2 Minuten. Die angewandten Techniken sind: kombiniertes Streicheln und Streicheln mit zwei Händen, Drücken mit zwei Händen mit einer Last, Kneten (doppeltes Griffbrett, doppelter Ring, lange, eine und zwei Hände). Dies sind die Grundtechniken. Abwechselndes Streicheln, Streicheln mit einer Hand, Quetschen mit einer Hand, gewöhnliches Kneten, Schütteln, Schlagtechniken werden als Zusatz verwendet.

Achillessehnenmassage innerhalb einer Minute ausgeführt. Gleichzeitig sind Techniken wie Streicheln mit einer Hand, Reiben (Einklemmen, ein bis vier, vier zu eins, Polster von vier Fingern, Basis der Handfläche und Bewegung) grundlegend. Zusätzliche Techniken zur Durchführung der Massage der Achillessehne werden nicht angewendet.

Innerhalb einer Minute wird ausgeführt Fußmassage. Die folgenden Techniken werden als Haupttechniken verwendet: kombiniertes Streicheln und Streicheln mit zwei Händen, Reiben (mit den vier Fingern, Handfläche), Bewegungen. Eine zusätzliche Technik ist das alternative Streicheln.

Knöchelgelenk für eine Minute massiert. Die Hauptmethoden für seine Implementierung sind konzentrisches Streicheln, Reiben (Einklemmen, ein bis vier, vier zu eins, Polster von vier Fingern, Basis der Handfläche), Bewegung.

Tibialis-Anterior-Massage 2 Minuten werden verbracht. Zu den wichtigsten Techniken gehören kombiniertes Streicheln und Streicheln mit einer Hand, Drücken mit zwei Händen mit einer Last, griffähnliches Kneten, Kneten mit einer und zwei Händen. Zusätzliche Techniken umfassen abwechselndes Streicheln und Drücken mit einer Hand.

Massieren der Vorderfläche des Kniegelenks eine Minute ausgeführt. Die wichtigsten Methoden sind folgende: konzentrisches Streicheln, Reiben (Quetschen, ein bis vier, vier zu eins, vier Finger auf den Fingern, Handrücken, Fäuste). Bewegung.

Vorderer Oberschenkel, Massiert für 4 Minuten. Die wichtigsten Techniken sind Streicheln: kombiniert, einhändig; Drücken mit zwei Händen mit einer Last; die Handfläche reiben; Kneten (doppelter Hals, doppelter Ring, lange, eine und zwei Hände). Techniken wie abwechselndes Streicheln, Drücken mit einer Hand, gewöhnliches Kneten, Schütteln, Schütteln und Schlagtechniken sind beim Massieren der Vorderfläche des Oberschenkels zusätzlich.

Brustmassage innerhalb von 5 Minuten durchgeführt. Die grundlegenden Techniken sind folgende: Kombiniertes Streicheln, Streicheln mit zwei Händen; Drücken mit zwei Händen mit einer Last; die Finger der vier Finger auf der Handfläche reiben; Kneten (normaler Hals, doppelter Hals, doppelter Ring, eine und zwei Hände).

Als zusätzliche Methoden werden verwendet: abwechselndes Streicheln, Quetschen mit einer Hand, Schütteln, Schütteln, Schlagtechniken.

Bauchmassage Es dauert 2,5 Minuten. Wenn es die folgenden Grundtechniken ausführt: abwechselndes Streicheln, Streicheln mit zwei Händen, Doppelringkneten.

Vormassage Unmittelbar vor dem Laden angewendet. Ziel ist es, den Athleten vor dem Training zu unterstützen und die Funktionsfähigkeit des Körpers vor dem Wettkampf zu steigern.

Vorläufige Sportmassage besteht aus mehreren Unterarten, von denen jede bestimmte Aufgaben erfüllt und ihre eigene Methodik hat:

1. Aufwärmmassage.

2 Massage unter Prelaunch-Bedingungen (Tonikum und Beruhigungsmittel).

3 Wärmende Massage

Aufwärmmassage

Nach der Warm-up-Massage steigt die Leistung um den Zeitpunkt des Trainings, des Beginns usw. Diese Massage-Sitzung fördert die Umverteilung von Blut im Körper und verbessert die Durchblutung der arbeitenden Muskeln sowie eine Erhöhung des Blutflusses durch die Venen zum Herzen.

Während der Warm-Up-Massage müssen Sie Techniken anwenden, die den Blutkreislauf am effektivsten beeinflussen. Diese Techniken umfassen Doppelringkneten und Doppelhals. Sie müssen zusammen mit Quetschen, Filzen und Schütteln verwendet werden. Es wurde experimentell festgestellt, dass die Anzahl der Herzkontraktionen unter dem Einfluss des Knetens zunimmt.

Eine Warm-up-Massage, deren Dauer je nach Sportart 15 bis 25 Minuten beträgt, umfasst folgende Techniken:

2. Schleifen (hauptsächlich an den Fugen). Folgende Schleifarten werden angewendet:

- Fingerspitzen beider Hände;

- die Basis der Handfläche und die Fingerknöchel der Daumen sind gerade und kreisförmig;

- Die Finger der Phalanx bogen sich zur Faust.

3. Kneten Das Kneten sollte 80% der für die gesamte Massage vorgesehenen Zeit beanspruchen. Dies gilt nicht nur für die allgemeine, sondern auch für eine private Massage. Das Kneten umfasst die folgenden Arten: Doppelring; gewöhnliche; runde Daumenauflage; Giebel (flacher Muskel).

Nach dem Kneten sollte geschüttelt werden, und das Filzen sollte an Oberschenkel und Schulter erfolgen.

Eine Aufwärmmassage wird mit einem Aufwärmen kombiniert und ergänzt, ersetzt sie jedoch keinesfalls.

Studien und Experimente haben gezeigt, dass eine Aufwärmmassage nur sinnvoll ist, wenn die Übung spätestens 10 Minuten nach dem Training durchgeführt wird. Daher sollte eine Warm-Up-Massage einige Minuten vor dem Start enden.

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